Вчера нарыдалась снова у психолога, потом оттернировалась и решила вечером "бокальчик" вина выпить, который вылился в больше половины бутылки.
Ну и тыквенные семечки взакуску и протеиновый батончик, две штуки )))
Прошлые пару недель и пить не хотелось, и елось мало, и так хорошо худелось.
Кстати вот после приезда из ТЛВ реально не хотелось ничего заедать...было внутри эмоционально ровно.
А тут снова заедание (запивание) эмоций.
Ибо их очень много. Разных. Сложных.
А сегодня Шеины приедут на вино.
а завтра мои чувачки и Верон на ужин (ну и вино)... бытовой алкоголизм короче.
НО я очень хочу сбросить около 4 кг до отъезда, потому надеюсь расправиться и с эмоциями, и с питанием, и с алкоголем.
А то вечно поблажки себе даю, что я переживаю смерть любимого,что мне можно.