Тот день, когда ты работаешь из дома и потому бегаешь не по потемкам и после этого идешь в бассейн и в сауну.
Но колено снова болит ((( это капец какой-то. При всем том что я уде бегаю с утяжкой, оооооочень легким джоггинком, непривычным уже для себя и оч маленькие расстояния в 4-5 км ((
СНова больно ходить.
куплю-таки завтра глюкозамин и еще кальций начну пить.
Ибо после еще обседования дома - это видимо хрящевая ткань не успевает восстановиться или что-то типа этого.
ИБо болит только при беге.
Блин… я хочу полумарафон весной