Можно не читать - общение с самой собой

[MalDiva]

Нужно просто отладить питание.
Нужно перестать давать себе слабину.
Нужно перестать пить вино.
Все получится.

У меня много тренировок. Тело в тонусе, но нужно убрать жир.
И я смогу.
Мне езе никогда не было так сложно бороться со своей эмоциональной сферой и этой зависимостью от еды.
Но у меня получилось до Копена справляться, значит и сейчас снова получится, только уже стабильно.

Мне тяжело.
Но я смогу.

Я же была сильная.
Я же могла и с не таким бороться.
Что ж так сложно сейчас с собой.

@темы: просто я

Comments

[[in]somnia]

я тебя понимаю, у меня сейчас тоже какой-то сильный откат
думаю, что лично мне сейчас без терапии не обойтись(

[MalDiva]

[in]somnia, я написала своему терапевту и надеюсь на след неделе возобновить свои сессии, правда теперь по скайпу

[[in]somnia]

а вы над пищевым поведением тоже работали?

[MalDiva]

[in]somnia, нет особо. У меня все завязано на переживаниях утраты. Как только идет проработка этой сферы - питание само собой легко восстанавливается.