Close your eyes,and I kiss you...tomorrow I'll miss you...
Которая была утеряна последние дней 10.......
Я начинаю номрально питаться и не передать! ( а то весы показали еще +1,5 кг...стало страшно....)
Итак, с сегодня для меня табу на:
Схожу во вторник на треньку...а потом уже начну постоянно заниматься после Москвы с началом учебы...и наконец узнаю за инструктора по фитнессу....
Я начинаю номрально питаться и не передать! ( а то весы показали еще +1,5 кг...стало страшно....)
Итак, с сегодня для меня табу на:
-булочки и всякое печенье
-тортики и пирожные
-белый и молочный шоколад
-мороженое
-всякие зефирки,пастилы и т.п.
-картошка
-супчики с картошкой и морковкой
-жирное жареное мясо
(хотя я и так его не ем)-тортики и пирожные
-белый и молочный шоколад
-мороженое
-всякие зефирки,пастилы и т.п.
-картошка
-супчики с картошкой и морковкой
-жирное жареное мясо
-еду после 19.00
Схожу во вторник на треньку...а потом уже начну постоянно заниматься после Москвы с началом учебы...и наконец узнаю за инструктора по фитнессу....
-
-
30.01.2005 в 12:35-
-
30.01.2005 в 14:15ты же красавица! +- пару кило незаметно. тем более, чем быстее скинешь, тем быстрее потом наберешь. я тоже раньше диетами и тд увлекалась, а потом.... забила.
но в люблом случае-удачи тебе
-
-
30.01.2005 в 16:39уже заметно!!!!!
я на диетах не сижу-просто исключаю вышеуказанные продукты и сбалансировано питаюсь
$ e c r e t G i r l
Пасиииб
-
-
30.01.2005 в 17:27-
-
30.01.2005 в 21:42"добрая" Фиалка НИ РАЗУ не соблазнила Мальдиву НЕНАписанным комментом в данной записи
-
-
31.01.2005 в 00:33я вот веду сидячий образ жизни.. попа превратилась в плоское "нечто" а живот ни фига не набирает в весе...
хоть и ем всё что плохо лежит =)
просто надо занятсья спортом =)))
и всё решится..
*косится на свои мышцы*
и мне тоже пора...
-
-
31.01.2005 в 01:38-
-
31.01.2005 в 16:01-
-
31.01.2005 в 18:54самое логичное решение +)
-
-
31.01.2005 в 19:40Так вот как раз с мыщцами проблем-то нет!!!!!!!!
Телоу меян тренированное,подтянутое и спортивное...только сверху периодами появляется ненужный слой жирка""""
а если начать тренироваться пока я в таком весе- то я буду накачивать мыщечную массу- а мне это не надо!
-
-
31.01.2005 в 20:38-
-
31.01.2005 в 20:45хех
присоединяйся!
Кстати я тебе числа 5,6-го позвоню
-
-
31.01.2005 в 21:51-
-
01.02.2005 в 08:02